■材料(2人分)
阿波すだち鶏油淋鶏
1袋
茄子
1本
パプリカ
1/3個
長ねぎ
5cm
★米酢
小さじ2
★白いりごま
小さじ1
揚げ油
適量
■つくり方
〈下準備〉
「阿波すだち鶏油淋鶏」は解凍しておく。
〈調理工程〉
①茄子は乱切りにして、水に5分ほどさらして灰汁抜きをする。
パプリカも乱切り、長ねぎはみじん切りにする。
②「阿波すだち鶏油淋鶏」の付属のタレ、
長ねぎ、★を大きめのボウルに入れて混ぜる。
③鍋に鍋底から3㎝ほど高さまで油を注ぎ、
180℃に熱し、茄子の皮を下にして揚げる。
1分ほど揚げたらパプリカも加えて
さらに1分ほど揚げたら取り出して油をきる。
④「阿波すだち鶏油淋鶏」を焼き色がつくまで3分ほど揚げたら、
しっかりと油をきる。
⑤②に③と④を加え、
タレをしっかり絡めながら混ぜ、
器に盛って完成。
■コツ・注意点
揚げた後すぐにしっかり油を切ると、お味がボケません。
■このレシピで使用した商品
阿波すだち鶏 油淋鶏
290g
油淋鶏を揚げるついでに、夏野菜もさっと素揚げしてボリュームと栄養アップ!タレには酸味を加えてさっぱりと。